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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Freiburg

Über uns Zielgruppen Kursarten
ab 18 Jahren Kinder und Jugendliche Selbstverteidigung Plus!

Selbstverteidigung Plus!

Was ist Krav Maga?

Krav Maga (hebr. קרב מגע „Kontaktkampf“) ist ein Überbegriff für verschiedene zivile Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Innerhalb der israelischen Sicherheitskräfte wird der Begriff „Krav Maga“ im Sinne von Nahkampf verwendet.



Selbstverteidigung Plus!





Das bedeutet für Sie:





Ein Plus an Jahren. Sie sind Sechzig, Siebzig oder älter? Kein Grund, nicht

wehrhaft zu sein. Wir zeigen Ihnen wieˋs geht.

Sie sind ein "junger Hüpfer" in den Fünfzigern? Herzlich willkommen.

Selbstverteidigung Plus bedeutet ein Plus an Individualität durch angepasste

Belastungs- und Anforderungs-Steuerung.





Ein Plus an Gesundheit. Durch ein Training, das fit macht, die Gelenke und

den Rücken beweglich hält, den Körper (und den Geist) als Ganzes stärkt,

jung und gesund hält.





Ein Plus an Selbstvertrauen und Wehrhaftigkeit. Opfer sein war gestern.

Sie werden überrascht sein, wozu Sie in der Lage sind.





Ein Plus an Kraft und Geschmeidigkeit. Das Scharnier, das nicht bewegt wird,

rostet. Die Muskeln, die nicht mehr belastet werden, schlaffen ab.

Unabhängig vom Geschlecht. Wir lassen das nicht zu.





Ein Plus an Erfahrung. Ihr Trainer, selbst schon 68 Jahre jung, teilt

sie gerne mit Ihnen.





Selbstverteidigung Plus. Jetzt einsteigen. Sie tun es für sich. Und es ist nie zu spät.